体重

　トレーニングがしっかり出来ていた頃の体重に、少しずつ少しずつ戻ってきています。気長に気長にトレーニング継続中です。

阿羅餃子

　私も、ヨコ爺さんの ”阿羅餃子” に参加したいけど、餃子は家族のテリトリーなので参加できません。残念です！　(>_<；

　ところで、ヨコ爺さん、国宝土偶ブログの宣伝ありがとうございました。

夕ご飯

　今日の買い物は４００円ほどでした。用意できた食卓はこちら。

　調味料以外に、冷凍室に残っていた海鮮や、買い置きのパスタや玉ねぎなど、在庫も少し使いました。

　和食と洋食が混在していて、家族にいじられました。(^_^；

昨夜 飲んだもの　　と　　今日の 朝とお昼

　昨夜、食事前にこんな物を飲みました。

　いいご機嫌になるに従い、ナッツが減っています。　(^_^)

　今日の朝ご飯とお昼ご飯です。

　あるもので簡単に♪　簡単に済ませ過ぎでしょうか？