曇り のち 雨

いつ降り出すか心配で、歩きに出ませんでした。

トレーニングを休む日は大切だそうですから、いいことだったのかも知れません。

フリー素材を使い、note のトップ画像を作って遊びました。

朝ご飯

「納豆・目玉焼き・牛乳・ごはん」などを並べて、いつもの朝ご飯をとりました。

昼ご飯

椎茸と長ネギの温そばを用意しました。

夕ご飯

献立は、味噌だれで味付けした「アスパラ肉巻き・トマト肉巻き・長いも肉巻き」、醤油だれで味付けした「ねぎま」、「洋風みぞれ汁」、「醤油漬けのたくあん」、「きんぴら牛蒡」など。

楽しく調理し、美味しく頂きました。