i_yokanのごはん日記

「パン」に関する記事（46件）

復活？

2019/02/05 18:48 109

　筋肉痛と熱っぽさでダウンした昨夜。時々目覚めながらも、１１時間も床の中にいました。そして、今日の午前中、他の用も...
冬らしい晴れた寒い日に

2019/01/23 19:25 101

休養日　今日はジムがお休みです。「トレーニングせずに休養を取りなさい」ということだと思っています。筋肉を付けるには...
松が明けて

2019/01/12 17:03 117

季節　明るい陽差しが心地いい一日でした。朝も少しずつ明るくなり、季節が進んでいるのを感じます。朝食　今朝もフレン...
少しずつ

2018/11/27 19:17 106

体重　トレーニングがしっかり出来ていた頃の体重に、少しずつ少しずつ戻ってきています。気長に気長にトレーニング継続中...
手落ち三つの夕ご飯

2018/06/21 20:32 99

　今日は夏至。暑くもなく寒くもない過ごし易い一日でした。現職の頃、この時期は遅くまで明るいので働き過ぎになりやすく...
ご飯当番

2017/11/29 20:00 159

　平日の中日、今日はご飯当番でした。　洋風な物を合わせた今日の献立は、　「豚肉の梅しそチーズ巻きフライ」が美味し...
ハムカツサンドでブランチ

2017/09/23 10:21 145

　早起きしたので一日が長い。　(^_^)　　得した感じです。　以前から食べたかったハムカツサンドを作りました。　...
今日のごはんと扉温泉での入浴

2017/07/01 20:24 117

　週末の初日、買い物に行った後に用意したお昼ご飯は、　冷蔵庫で待機していた鶏ハムとズッキーニ救済のお昼ご飯です。ズ...
早朝から

2017/06/11 12:01 135

　明るくなったところで起き出し、簡単な朝食をとった後、庭の植物への水やりをしようとしたら、雑草に目が行ってしまいま...
のんびり

2017/01/22 14:39 122

　休日の二日目。都道府県対抗駅伝に興奮しています。　今日のお昼ご飯は、以前から作りたかった沼サンを作り、アイスコ...